Regulations and Advantages of Observing Silence (Bengali)
মৌন ব্রতের নিয়ম ও উপকারিতা ধর্মশাস্ত্র বলে যে নীরবতা পালন জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনে। মনের বিকার দূর হয়, মন শান্ত থাকে যার ফলে স্বাস্থ্যও ভালো থাকে। শাস্ত্র অনুসারে, একজন মানুষকে সকাল-সন্ধ্যায় যতক্ষণ সম্ভব নীরব থাকতে হবে। মহাভারতের মতো একটি বিশাল গ্রন্থ রচনা করার পর, মহর্ষি ব্যাস গণেশকে লেখার কাজ শেষ না হওয়া পর্যন্ত একটি শব্দও উচ্চারণ না করার কারণ জিজ্ঞাসা করেছিলেন। উত্তরে গণেশ জি বললেন- আমি যদি এর মধ্যে কথা বলতে থাকি, তবে আপনার এই কাজটি কেবল কঠিনই নয়, বোঝা হয়ে উঠবে। সংযমের প্রথম ধাপ হল বাক সংযম। যে বাক সংযম রাখে না তার অপ্রয়োজনীয় কথা তার প্রাণশক্তিকে ভিজিয়ে দেয়। মৌনী অমাবস্যার দিনে নীরব উপোস রাখার নিয়ম হয়েছে, নিজের বাকশক্তিকে ধীরে ধীরে নিয়ন্ত্রণে রাখাই নীরব উপবাস। আপনি যদি নিজের ইচ্ছায় কিছু সময়ের জন্য কথা বলা বন্ধ করে দেন, আপনি যদি নীরব থাকেন, তাহলে আপনার অনেক উপকার হতে পারে। মৌন ব্রতের নিয়ম 1. কিছু নারী ও পুরুষের এমন অভ্যাস আছে যে তারা কোন কারণ ছাড়াই কথা বলে, তাদের কথা বলার প্রমাণ কমানো উচিত। 2. যদি কোনো কারণ ছাড়াই কথা বলার ইচ্ছা হয়, তবে উভয় নাসারন্ধ্র ...